隨著生活水平的提高，人們對食品安全意識增強，綠色健康食品受到越來越多消費者的青睞。今天中食展小編給大家分享現代人為何要補充營養食品？ 

進入了二十一世紀，科技發展日新月異，經濟發展突飛猛進，我們的生活水平也達到了前所未有的程度。可經濟的發展也帶來了巨大的生活壓力，裁員、失業已成了人們最擔心的問題，因此不斷地加班加點地工作，不斷的透支自己的身體，已成為現代人的通病。于是為了減輕壓力，我們開始盡情的放縱自己，通宵達旦的上網，整 日整夜沒完沒了的大魚大肉，喝酒喝不倒地死不休……許多人又陷入了另外的一種瘋狂。 

這樣的結果是造成各種慢性病接踵而來，癌癥、高血壓、心臟病、糖尿病……已成為威脅人類健康的頭號殺手，同時，亞健康人群的數量也呈不斷的上升趨勢。頭暈、頭痛、經神緊張、煩躁、疲勞、失眠、注意力不集中……這些已成為大多數人的普遍現象。 

人人都想健康長壽，但如何才能健康長壽呢？專家告訴我們：適度的運動，充足的睡眠，平衡的心態，均衡充足的營養是健康的4個必要條件。 

這里面前3個條件相對來說比較容易做到，但均衡充足的營養是最難達到的。我們經常講現代人營養過剩，其實這也應該辨證地看，的確現代人在某些營養元素的攝取上過剩，比如脂肪、糖、蛋白等等，但是另一方面我們在其他一些營養元素的攝取上卻嚴重不足，比如維生素、礦物質、纖維素等等。這些營養元素的攝取不足是造 成慢性病發生的原因，如何解決這些看起來事小，可對健康影響至關重要的問題，已成為大多數人關注的重點。 

我們到底需不需要營養補充品，已成為許多人爭論的重點。對于是否需要服用營養補充品，目前存在贊成和反對兩種觀點。因均衡營養是健康和防病的最高追求，而均衡的營養來源于均衡的膳食，因此，日常膳食是不是均衡的膳食成了兩派的分水嶺。所謂均衡膳食是指食物中的各種營養素不僅在數量上應滿足肌體的生理需求，還 應避免膳食構成比例失調和某些營養素過多或過少而引起肌體不必要的負擔和代謝上近期或遠期的紊亂。反對者認為，一般人通過正常膳食就可以達到營養學協會對維生素和礦物質的推薦攝入量，滿足肌體的需要了，沒必要服用營養補充劑。

1營養補充品可以彌補飲食的不足。

人們已經沒有時間去注意該吃什么食物來滿足自己的健康，所以易造成機體的營養缺乏，而營養補充品攜帶方便，營養含量高，吃起來又非常的方便，針對營養缺乏所帶來的亞健康癥狀，有非常好的調理效果。

2高品質營養品含有豐富的營養物質。

因為高品質的營養保健食品大多來自于優質天然動植物，而且營養素品種齊全，搭配比例科學，并且采用高科技精制而成，性價比高，安全可靠，易吸收利用，可以迅速滿足身體對營養的需求。因此，營養補充品是食物中營養素不足時的最好補充。

今天中食展小編就給大家分享到這里，更多資訊請關注中國國際食品和飲料展覽會。